BodyBe Alphaville

Eletroestimulação EMS · Alphaville

ACADEMIA
DE
20 Minutos.

Chega de gastar horas na academia.
20 minutos equivalem a 1h30 de treino convencional.

Sem fila de máquina, sem treino genérico. Coach exclusivo, resultado garantido — no menor tempo possível.

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Casal com traje de eletroestimulação i-motion

Eletroestimulação EMS · Alphaville

20 MINUTOS.
Revolução
Fitness.

Para quem valoriza o próprio tempo e exige resultados à altura.

Um treino. Um coach. Resultados que fazem sentido para a sua vida.

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Atleta treinando com eletroestimulação i-motion

Eletroestimulação EMS · Alphaville

FORÇA E
Massa
Muscular.

Ativa até 300+ músculos ao mesmo tempo, incluindo os mais profundos — impossíveis de alcançar no treino convencional.

Metabolismo elevado por até 72h após cada sessão.

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Tecnologia i-motion

O que é eletroestimulação

Tecnologia europeia que
ativa o músculo por inteiro.

A eletroestimulação soma impulsos suaves a movimentos guiados, gerando uma contração mais completa e profunda do que no treino convencional.

Sem pesos e sem impacto nas articulações
Intensidade ajustada músculo a músculo pelo professor
Indicado para iniciantes e para quem já treina
Hora marcada e ambiente reservado — sem espera
Roupa de treino fornecida pela BodyBe

Resultados

O que a eletroestimulação
faz por você.

💪

Ganho de Massa Muscular

O estímulo elétrico ativa um grande número de fibras ao mesmo tempo, inclusive as mais profundas, difíceis de alcançar no treino convencional.

Contração mais completa e intensa
Manutenção e ganho de massa
Mais força, tônus e definição

🔥

Emagrecimento

Treinos de alto consumo calórico que mantêm o metabolismo elevado por até 72 horas, queimando gordura mesmo depois da sessão.

Alto gasto calórico em 20 minutos
Metabolismo acelerado por até 72h
Redução do percentual de gordura

🦴

Saúde e Postura

Fortalece core e lombar com estímulo intenso e zero impacto, preservando as articulações e melhorando postura e disposição.

Costas e postura mais firmes
Sem pesos e sem impacto
Mais disposição no dia a dia

Método BodyBe

Nenhum treino
é igual ao outro.

Não seguimos receitas prontas. Cada aluno tem uma periodização e um método pré-estabelecido para o seu objetivo.

Avaliação

Objetivos, histórico de saúde e composição corporal com bioimpedância.

Periodização

Um plano em fases para ganho de massa, emagrecimento, condicionamento ou qualidade de vida.

Treinos Sempre Diferentes

Exercícios e intensidade evoluem a cada fase. Nada de rotina repetida.

Reavaliação

Acompanhamos sua evolução e ajustamos o caminho a cada fase.

Frequência

Quantas vezes
por semana?

Sessões de 20 minutos. Você escolhe o ritmo, a gente ajusta o treino.

1×

por semana

Potencializa os resultados de outra atividade física.

Recomendado para quem já pratica outra atividade física, seja ela qual for.

Mais escolhido
2×
por semana
Não existe nada melhor para a otimização de tempo.
Recomendado para quem busca otimizar seu tempo.

3×

por semana

Nenhuma outra atividade te proporciona resultados tão bons em tão pouco tempo.

Recomendado para quem busca resultados acelerados.

Aula Experimental

Como é a
primeira vez.

Você só precisa chegar. A roupa é nossa.

Avaliação

Objetivos, histórico e contraindicações. Tudo em menos de 10 minutos.

Treino de 20 min

Movimentos guiados e intensidade ajustada pelo professor ao seu lado.

Seu Plano

A frequência ideal e o plano mais adequado para o seu objetivo.

Dúvidas frequentes

Perguntas sobre
o Eletrofitness.

Qual é o público da BodyBe?

Em geral, pessoas que não se identificam com as academias tradicionais: quem não gosta de salas cheias, de esperar por aparelhos ou de treinar sem orientação. Também quem tem pouco tempo, quem já desistiu da academia algumas vezes e quem busca um cuidado individual. Atendemos todas as idades e condicionamentos, com muitos alunos acima dos 40, 50 e 60 anos.

Os treinos são sempre iguais?

Não. Os treinos são sempre diferentes e personalizados. Trabalhamos com periodização e um método pré-estabelecido para cada objetivo. A cada fase, os exercícios e a intensidade evoluem com você.

Eletroestimulação é segura?

Sim, quando feita com equipamento adequado e profissional capacitado. Antes de começar, você passa por uma avaliação que considera seu histórico de saúde, e a intensidade é ajustada sessão a sessão pelo professor.

Pessoas idosas podem fazer?

Sim, e é um dos públicos que mais se beneficia. Por não ter impacto nem cargas externas, a eletroestimulação permite treinar força com segurança, ajudando a preservar massa muscular, equilíbrio e autonomia no dia a dia.

A eletroestimulação ajuda a ganhar massa muscular?

Sim. O estímulo elétrico ativa um grande número de fibras musculares ao mesmo tempo, inclusive as mais profundas. Combinado ao treino periodizado e a uma alimentação adequada, contribui para a manutenção e o ganho de massa muscular.

Ajuda no emagrecimento?

Sim. Os treinos têm alto consumo calórico e mantêm o metabolismo elevado por até 72 horas após a sessão. Somado ao ganho de massa muscular, isso ajuda a reduzir o percentual de gordura.

Quem não pode fazer?

Há contraindicações como uso de marcapasso, gestação, epilepsia, trombose, câncer em tratamento e algumas condições cardíacas. Por isso a avaliação inicial é obrigatória e, em alguns casos, pedimos liberação médica.

Preciso ter condicionamento físico?

Não. O método é indicado para iniciantes e para quem já treina. Os exercícios e a intensidade são adaptados ao seu nível, inclusive para quem está voltando a se exercitar depois de muito tempo.

O que preciso levar?

Apenas disposição. Fornecemos a roupa especial de treino (traje de eletroestimulação), toalhas e amenities. Os vestiários são privativos.

Em quanto tempo vejo resultados?

Muitos alunos relatam mais disposição e firmeza nas primeiras semanas. Mudanças de composição corporal dependem também de sono, alimentação e regularidade, e são acompanhadas nas reavaliações.

Nossa Unidade

BodyBe Alphaville

📍

Localização

Endereço Alameda Mamoré, 989 · Edifício Crystal Tower, Loja 6
Alphaville, Barueri/SP

WhatsApp (11) 99705-7493

E-mail alphaville@bodybebrasil.com.br

Instagram @bodybealphaville

🗺️ Ver no Mapa

🕐

Horário de Funcionamento

Seg – Sex 06h30 – 20h30 Sábado 08h00 – 12h00 Domingo Fechado

⚡ Atendimentos com hora marcada

✨

Comodidades

♿ Acessibilidade 📊 Avaliação física 👶 Espaço kids 🅿️ Estacionamento gratuito 🐾 Pet friendly 🚿 Vestiários privativos 🛁 Toalhas e amenities 💨 Secador de cabelo

ACADEMIA
DE
20 Minutos.

20 MINUTOS.
Revolução
Fitness.

FORÇA E
Massa
Muscular.

Tecnologia europeia que
ativa o músculo por inteiro.

O que a eletroestimulação
faz por você.

Mais estímulo. Menos tempo.

Nenhum treino
é igual ao outro.

Quantas vezes
por semana?

Treine do seu jeito.
Ou com quem você gosta.

Força para viver bem
em todas as idades.

Como é a
primeira vez.

Perguntas sobre
o Eletrofitness.

Pensado para
o seu conforto.

BodyBe Alphaville

Experimente a eletroestimulação.

ACADEMIADE20 Minutos.

20 MINUTOS.RevoluçãoFitness.

FORÇA EMassaMuscular.

Tecnologia europeia queativa o músculo por inteiro.

O que a eletroestimulaçãofaz por você.

Mais estímulo. Menos tempo.

Nenhum treinoé igual ao outro.

Quantas vezespor semana?

Treine do seu jeito.Ou com quem você gosta.

Força para viver bemem todas as idades.

Como é aprimeira vez.

Perguntas sobreo Eletrofitness.

Pensado parao seu conforto.

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Experimente a eletroestimulação.

ACADEMIA
DE
20 Minutos.

20 MINUTOS.
Revolução
Fitness.

FORÇA E
Massa
Muscular.

Tecnologia europeia que
ativa o músculo por inteiro.

O que a eletroestimulação
faz por você.

Nenhum treino
é igual ao outro.

Quantas vezes
por semana?

Treine do seu jeito.
Ou com quem você gosta.

Força para viver bem
em todas as idades.

Como é a
primeira vez.

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